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闻闻香橙味有助饮食更健康
英国研究发现,如果人无法坚持健康食谱,只要储备足够的水果和蔬菜,即使不吃也会有帮助,因为果蔬的存在即有助提高人的自控力。进餐前先吃水果沙拉的人,会比先吃面包的人少...[详细]
睡眠不足会让人变胖
美国科罗拉多博尔德大学研究人员发现,一晚只睡5小时的人,一周之内可能增重约2斤。因为睡眠不好的情况下,人们早餐会吃得少,但零食吃得多,缺乏睡眠还会减缓新陈代谢,导致...[详细]
多吃水果和蔬菜能让人更幸福
新西兰奥塔戈大学研究发现,每天一苹果不仅可以保持健康,而且多吃水果和蔬菜可以让年轻人更冷静、更愉快、更有精力,同时提升幸福感。 据英国《每日邮报》报道,新西兰奥塔戈...[详细]
常常走路比健身更健康
荷兰马斯特里赫特大学研究者发现,长期坚持走路,对身体健康的效果要比去健身房或者做激烈运动更有益。 据英国《每日邮报》报道,荷兰马斯特里赫特大学研究者发现,长期坚持走...[详细]
女性最好不戴胸罩
最近一项法国的研究指出,佩戴胸罩对女性胸部实际上一点好处都没有,研究人员建议女性最好不要戴胸罩。 多年来女性一直被教育要戴好胸罩,可以保护乳房,对抗重力以免下垂。然...[详细]
眨眼“刷新”大脑
长时间用电脑,眼睛对着屏幕太久疲劳了怎么办?科学家找到了最简单的应付办法,只要持续眨眼20秒钟,就可以让电脑使用者们避免眼疲劳的问题。 据英国《每日邮报》报道,长时间用...[详细]
你知道吗,大笑能抗抑郁呢
大笑可能有类似于冥想的好处。而且,不像调整饮食和锻炼,大笑是非常容易坚持的健康生活方式。 2014年实验生物学会议上的一项报告表明,大笑具有类似冥想的疗愈效果。 生活忙碌...[详细]
原来起床太早的人容易撒谎
美国一项研究发现,在一天中随着时间的推移,早起鸟会变得不那么诚实。到晚上的时候,他们将比夜猫子更有可能撒谎和欺骗别人。 早起的鸟儿会撒谎 早睡早起身体好,祖辈们用自...[详细]
吃面太多,会生病?
美国科学家发现,一周吃两到三次的面条,无论是方便面抑或日式拉面,都可能与心脏代谢综合征的发生有关。 对女人尤其有害 面条是一种各阶层人民都爱吃的美食,价格上至数百美...[详细]
好邻居能让人的心脏更健康
好邻居不仅能成为好朋友,还能让你更健康。美国密歇根大学一项新的研究发现,良好的邻里关系能有效降低心脏病发作的风险。 好邻居=好身体 国一项研究发现,好邻居不仅能成为好...[详细]

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乡下老家屋前,有一块非常大的空地,租(zū)给人家种桃花心木的树苗。 桃...

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燕子去了,有再来的时候;杨柳枯了,有再青的时候;桃花谢了,有再开的时候...

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